ゴルフを上達したい世界中の人にとっての情報まとめ図書館

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「 ゴルフの体 」 一覧

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膝の筋肉が痙攣する原因とは…実はそれ非常に危険な症状です

  2017/06/21    ゴルフの体

ゴルフの最中やラウンド後に膝の筋肉が痙攣したという経験はありますか? あると言う人はだいたい一過性の症状によるものですが、原因によっては非常に危険な症状である場合があります。 その場合は早期の治療...

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ゴルフ上達のために子供の体重は増やすべきか否かどっち?

  2017/06/21    ゴルフの体

シーズンオフ中のプロゴルファーは、体重を増やすことを目標にする選手が多いです。 ここで疑問が浮かびます。 子供とは基本的に痩せ型が多いですが、ゴルフをするには子供であっても体重を増やすべきなのでし...

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膝の痛みはどこ?内側の場合の対処方法~湿布やその他の方法

  2017/06/11    ゴルフの体

あなたはある日突然、内側の膝の痛みが出たらどうしますか? 日常生活はもとより大好きなゴルフも出来なくなるなんて本当に辛いですよね。 患部の安静を保ち、痛み止めや湿布などの薬物療法、サポーター、テ...

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肩甲骨の筋肉に痛みを感じて辛いゴルファー必見!理由解明!

  2017/06/11    ゴルフの体

肩甲骨が急に痛くなったことはありませんか? 肩甲骨が痛む原因はたくさんありますが、その原因は肩こりだったりゴルフスイングによる筋肉痛かも知れませんが、時に内臓の病気が隠れていることがあるので注意が...

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硬い股関節とお別れ!ストレッチは短い時間でも効果アリ!!

  2017/06/11    ゴルフの体

股関節が硬いと、体全体に色々な弊害が出てきます。 肩こり、腰痛、ねこ背、膝痛などなど・・・。 そしてゴルフスイングのパワー不足や不安定感。 そんな硬い股関節と別れを告げたい方! テレビのコマーシャ...

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ゴルフレベルアップ最前線!自宅でヨガdvd見てバランス強化

  2017/06/10    ゴルフの体

最近はヨガの教室も探せば沢山あるようですね。 そして教室に通わないで自宅でdvdを見ながらヨガを実践できるものも色々発売されています。 自宅だと好きな時間に出来て安く済みそうですが、飽きてしまいそ...

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ゴルフの翌朝頭痛が・・!よく聞く熱中症、実は恐いのです!

  2017/06/08    ゴルフの体

夏に向けてだんだんと気温が上がってきて、体も疲れやすくなりますね。 ゴルフラウンドをした翌朝、起きたときになんだか頭痛がする・・と感じたことある方、いませんか。 実はそれ、熱中症による症状かもし...

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整骨院で健康保険は寝違えもOK?ゴルフをやりすぎてなった?

  2017/06/08    ゴルフの体

朝起きたら『痛いっ!寝違えてしまった!』と感じることはありませんか? 寝違えは、向きたい方向に向けず痛みもあり不快ですよね。 大抵は、少ししたら治るだろうと放ってしまいがち・・・。 でも、整骨院...

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腰に激痛・・それ、腰のヘルニアかも!治療方法と手術方法!

  2017/06/07    ゴルフの体

急に腰が痛くなることってありませんか? 腰の痛みといっても、我慢できないほどの激痛がしばらく続いていたり、手足のしびれがある場合は、腰のヘルニアの症状かもしれません。 あのプロゴルファー、タイガ...

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ゴルフで左手首の痛みはインパクト時の衝撃が原因の事が多い

  2017/06/04    ゴルフの体

ゴルフで左手首の痛みを抱えているゴルファーは多いですよね。 なぜ、ゴルフをすると左手首が痛くなるのでしょうか。 それは、インパクト時の衝撃を左手首が受け止めるからなのです。 特にゴルフスイングで左...

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腰痛の治療にマッケンジ法。首から腰にかけての痛みにも。

  2017/06/03    ゴルフの体

首から腰まで背骨の弯曲が崩れると血流が悪くなり、痛みを発生しやすくなります。 その代表的なものがいわゆる腰痛です。 あの最強ゴルファーだったタイガー・ウッズがここ最近悩まされているのも腰痛の1つで...

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息苦しい原因は何?深呼吸がつらい。解決策・予防法まとめ

  2017/06/03    ゴルフの体

深呼吸をした時に息苦しい・・と感じる原因は何が考えられるのでしょうか? 考えられる病気は色々ありますが、現代社会にストレスを抱えている方、たくさんいらっしゃいますよね。 ストレスなどが原因の自律...

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背中と肩甲骨の下の痛みを感じる原因と対策方法とは?

  2017/06/02    ゴルフの体

背中、肩甲骨の下の痛みでお悩みのゴルファーの多くは共通している点があります。 病院で検査しても悪いところはなく、原因は見つからないということです。 『重い』『鈍痛』『固まっている』『流れている感...

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整体は効果ある?ゴルフ腰痛がなかなか改善しない方必見!

  2017/06/02    ゴルフの体

腰痛でお悩みのゴルファーはとても多いです。 私たち人間は二足歩行になった宿命ともいうべく、ほとんどの方に腰痛の症状が出ています。 腰痛を改善したくて整体に行こうと思うけど、ネットで調べても効果は賛...

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軸崩れの原因!脚の長さが違う!骨盤矯正や整体で効果ある?

  2017/05/27    ゴルフの体

何気なく脚の長さを見比べてみたら、左右の長さが違う! O脚X脚は骨盤矯正で良くなるって聞いたけど本当? テレビ番組で骨盤が開いているかチェックするコーナーを見て試したら、骨盤が開いている人に該当した...

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寝起きに肩こり・腰痛のあるゴルファーへ!マットレス選び方

  2017/05/27    ゴルフの体

ゴルフでラウンドや練習した翌朝起きるとなんだか体がスッキリしない... 肩こりや腰痛もとれない... こんな生活もう嫌だ! このような考えの人は必読です! 睡眠時間に人生の3分の1を使うと言われ...

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腰痛ゴルファー必見!尻マッサージとセルフストレッチの仕方

  2017/05/27    ゴルフの体

腰痛で悩まれているゴルファーは結構多いですよね。 その原因は筋肉の硬さがほとんど。 筋肉が緩めば血行が良くなり新陳代謝が進んで、痛みはすぐ治まっていきます。 そうするためには正しいマッサージの仕...

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ゴルフで重要なのは上半身より下半身。どうしてか分かる!?

  2017/05/26    ゴルフの体

ゴルフのためのトレーニングでどこを鍛えれば良いのかを検索すると、一番多いのは下半身強化ですよね。 スイングでは、クラブを持つし、捻転が大事なので上半身を鍛えることの方が必要だと思いませんか? ゴ...

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顎の歪みがひどい!そのせいでゴルフスイングが不安定に!?

  2017/05/25    ゴルフの体

顎の歪みがひどい! そう感じている人はいませんか? 手に右か左か利き腕があるように、食べ物を噛むときも癖によってどちらかに偏りがちなのをご存知でしょうか? そしてその噛み癖こそが顎の歪みの原因に...

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キレイなアドレス姿は背中から!肩甲骨周りの筋肉の鍛え方!

  2017/05/24    ゴルフの体

肩甲骨周りの筋肉をしっかりと動かしていくと背中が引き締まってきます。 背中のたるみが気になる女性の方は肩甲骨をしっかりと動かすことを意識するだけで変身できてしまうのをご存知ですか? 筋肉は何もし...