カテゴリー: ゴルフのための体つくり

1日のゴルフラウンドは約4時間ですし、あまりハードな運動のイメージがありません。 しかし平らなところばかりではないし、ショットがいつも真っ直ぐ行くとは限りません。 そうなると1日のゴルフラウンドで歩く距離はかなりのものになります。 ゴルフで歩く距離からそのメリットやデメリット、それ...

男性の身長が175センチなのに体重が80キロもあれば、運動するときに若干体が重いと感じるはずです。 ゴルフは過激なスポーツではないので、多少太めでも問題はありませんが、お腹周りの肉がなくなっただけで、スイングは格段によくなるはずです。 そこで今回は、太めのゴルファーのためのダイエット法に...