ゴルフを上達したい世界中の人にとっての情報まとめ図書館

ゴルフを上達したい世界中の人にとっての情報まとめ図書館│ゴルフの図書館

ゴルフ場のどんなバンカーでも克服できるアドレスの取り方

2018.6.10

ゴルフ練習場では、なかなか上手くなれないバンカーの打ち方です。

まずは基本と言われる砂と一緒に打ち出すショット法や、そのアドレスの仕方を知る必要があります。

その上で、練習場でもできるバンカーの簡単な打ち方を紹介します。

スポンサーリンク

こんな記事もよく読まれています

初心者にオススメ!ゴルフ100切り日記を書いて見返そう!

初心者ゴルファーに多いのが、沢山ボールを打てばゴルフの腕が上達すると思っていること。 実際間違...

ゴルフ初心者向けのスコアカードの付け方とチェックの仕方

仲間内のゴルフであっても、スコアカードは書かなければいけません。 始めたばかりの頃は、プレーを...

要チェック!フェアウェイウッド3w~9wの飛距離目安と考え方

フェアウェイウッドは、2w~13wまであるのですが、実際によく使用されるのは3w~9wです。 アイ...

基本クラブ「7番アイアン」の役割と飛距離やランについて

誰もが使うであろう7番アイアンですが、気になるのは平均飛距離と自分の飛距離の差です。 この飛距離...

ゴルフの注意点!バンカーで素振りする時にしてはいけない事

ゴルフのバンカーで素振りをする際に、バンカー内の砂に触れてしまうとペナルティが科せられます。 ...

ドライバーショットがゴロばっかりのゴルファーの理由は何か

ゴルフを始めて間もない方や、スイングが安定しない方、はたまたドライバーを飛ばそうとし過ぎる方に多く見...

ゴルフ上達!左肩が開くとなぜだめなのか?原因と対処法!

たまに真っすぐ飛んでも、それがどんな打ち方だったか思い出せない。 同じ打ち方ができない。 そ...

練習の仕方で見違える!ゴルフ初心者にオススメの練習法

ゴルフ初心者の皆さん、普段どのような練習をしていますか? 練習するのは打ちっぱなしの練習場だけです...

アイアンはアドレスで決まる。ライ角は自分に合っている?

初心者ゴルファーはまず、アイアンから練習を始めることが多いです。 そこで繰り返すミスショットは...

100を切るためのゴルフ上達のポイント!傾斜地の打ち方

練習場ではうまくショットが打てるのに、ゴルフ場へ行くとなかなかうまくショットが打てない、というのは...

ゴルフ練習場の持ち物リストに入れておきたい上達グッズ

ゴルフの練習をする目的は「上手になりたい」または「運動不足解消」、ひょっとすると「ストレス発散」...

スライスとフェード、フックとドローの違いを知ってますか?

ゴルフのミスショットと言えば、スライスとフックです。 この違いを理解している人は多いでしょう。...

アプローチのザックリやトップの出てしまう理由とは?

ゴルフのスコアで一番大事と言っても過言ではないアプローチ。 多くのアマチュアゴルファーが苦手として...

ゴルフで飛距離が出ないと悩んでる初心者の方の共通点

飛距離が出ない・・・。 ゴルフを始めてまだ間もない初心者の誰もが一度はこの壁にぶつかると思いま...

ドライバーショット!パキーンではなくゴロゴロやチョロの話

6月の梅雨の合間のスカっと晴れの土曜日、「いや~普段の行いが良いと天気にも恵まれますね~」とかなん...

スポンサーリンク

アドレスチェックでバンカーのゴルフスイングを正常に!

ゴルフ練習場では、練習の機会が少ないのがバンカーの打ち方です。

グリーン周りのバンカーショットでは、サンドウェッジを選択することが多いのではないでしょうか。

ロフト角のあるサンドウェッジは、短い距離を高い球筋で打てる特性があります。

しかしサンドウェッジを選ぶのは、その距離や球筋よりも、砂の中から簡単に脱出できるからです。

サンドウェッジには、比較的大きなバウンスがついています。

バウンスとは、ウェッジの底の部分の膨らみのことです。

練習場のマットでは、この膨らみがあるとリーディングウェッジ(フェースの刃の部分)が浮いてしまうのが分かります。

ところがバンカーでは、バウンスを砂に打ち当てるようにすると、苦もなくバンカーショットができるわけです。

つまり簡単にバンカーショットを打つためについているバウンスがあるから、無条件のようにサンドウェッジを選んでいることになります。

ただし、このバウンスを活かしたスイングをしないと意味はありません。

活かすためにはバンカーショット用のアドレスを取る必要があります。

バンカーでゴルフクラブをオープンにアドレスする方法

ゴルフ場のバンカーの中には砂が敷き詰められていますが、その厚さはコースによって違います。

また砂の種類や前方のアゴの高さによって、バンカーショットの仕方も変わってきます。

ですから、バンカーショットは「こうあるべきだ!」とは言い切れませんが、一応基本の打ち方があるので、まずはオープンスタンスでフェースを開くアドレスの方法から紹介します。

まずターゲットを定めます。

ここではグリーンに立っているピンを狙いますが、実践ではピンよりも下につけるように狙いを定めるのがセオリーです。

ピンとボールを結ぶ線を飛球線とした時、リーディングエッジはスクエア(垂直)でなければなりません。

ここが、バンカーショットの肝になる部分なので、しっかり覚えておきましょう。

次にスタンスはオープンに構えます。

スタンスの開き方は、アゴの高さや距離また砂の状況によって変わりますが、ここでは飛球線に対して左足を45度開くことにします。

この状態でリーディングエッジがピンを向いていれば、フェース面は開いているはずです。

バンカーで正しいアドレスができればゴルフが上達

バンカーショットのアドレスを取る時、「フェースを開く」と聞いたことがあると思いますが、実際にはオープンスタンスでフェース面を合わせたから、フェースは開くことになっただけです。

45度に開いた左足の延長線上に、ボールポジションが来るようにします。

ボールが左側にあれば、さらにフェースは開くことになるはずです。

「オープンスタンスで左足先にボールを置く」、これが基本のアドレスと言うことになります。

このアドレスの時、ヘッドの軌道はスタンスに合わせてください。

通常のアプローチではピンとボールを結ぶ飛球線に合わせてゴルフスイングしますが、バンカーショットでは左斜め45度(スタンスが45度の場合)にスイングするのが基本です。

そのためイメージとしては左方向にボールが飛んでいくように感じますが、実際にはリーディングエッジの向きに打ち出すことになります。

このスイング軌道を知るだけで、ピンを狙ったショットができるようになります。

バンカーはオープンなアドレスでゴルクラブの特性を活かす

ゴルフ場のバンカーは、ペナルティエリアと同じハザードの扱いです。

1打の罰を払って脱出する落とし穴みたいなもので、ここからピンそばにつけることができれば、最高のショットと言っても良いでしょう。

ここまでの説明でアドレスの取り方を覚えたことで、方向性は確保できました。

あとは確実に砂から脱出するための打ち方を覚えましょう。

ここで、最初に紹介したバウンスを使ったバンカーショットをします。

まず砂の特性を理解します。

バンカーの中のボールを見ると、ボールは砂の上に乗っているでしょう。

これは地面の上の状態と違い、水に浮いているのと同じで上から押すと沈んでしまうものです。

上から押すと沈むと分かれば、下からすくい上げるように打とうとします。

ところが金魚すくいのように、フェース面を砂の中に潜り込ませて掻き出すと失敗するのがバンカー。

そうではなく水面を強く叩くことで、波の力でボールを出してしまう要領だと思ってください。

ソールを砂に打ち込むと、何もせずにボールはピンに向って飛び出します。

アドレスしてバンカーの砂とボールを一緒にゴルフスイング!

バンカーの砂を強く叩くとボールが飛び出すのは、ウェッジのソールにあるバウンスのお陰です。

ソールの膨らみが砂にめり込むことで、ゴルフボールは若干浮きます。

その浮いたボールの下をヘッドが通過するだけで、砂と一緒にボールは飛び出していくのです。

この打ち方をエクスプロージョン(explosion)ショットと言います。

エクスプロージョンの意味は「爆発」「破裂」です。

まさに爆発の威力で、ボールを脱出させることを言葉にしたものです。

オープンスタンスでアドレスをとり、エクスプロージョンショットをすれば、ミスすることなくバンカーを脱出できる、これが基本のバンカーショットです。

ただし、すべてのバンカーショットでこのオープンスタンスのエクスプロージョンショットをできるわけではありません。

バンカーの中の砂が少ない時は、打ち込んでもヘッドは跳ね返されてしまいます。

そんな時は、いわゆる普通の打ち方でバンカーからピンを狙うしかありません。

苦手なバンカーはアドレスのコックとゴルフスイングの見直し

砂が少ない時は、バンカーショットではなく、芝面のアプローチショットをイメージします。

ヘッドを引いて打ち出す時の軌道を上から見ると、真っ直ぐ動いていたら間違ったスイングです。

インサイドにヘッドを引くテークバックが正解です。

ただしインサイドからゴルフボールへと向かう軌道がアウトサイドであれば、これも間違ったスイングです。

またゴルフボールの位置からヘッドが上昇していくようだと、ノーコックになっているのでこれも間違いです。

小さくインサイドインのスイングができれば、それが正しいゴルフスイングです。

アドレスで左手親指を右側に向けてからバックスイングに入る、アーリーコックで始動します。

距離にもよりますが、振り幅を小さくしてボールの下をレベルブローで打つと、腕の動きを最小限にして、コックを使ったバンカーショットができます。

このスイングのポイントは確実なインパクトです。

ティーアップしたボールを打って、フェース面でボールを捉えることができるようになれば、誰でもサクっとボールを打ち出すことができるでしょう。

現在のバンカーショットは、振り下ろすアップライトなダウンブローのショットではなく、横から払うフラットなレベルブローのショットが主流となっています。

2つのゴルフスイングとアドレスで綺麗なバンカーショット!

ゴルフ練習場で会得するのが難しいバンカーショットですが、それは砂の特性を活かそうとするからです。

砂を使える環境であればオープンスタンスのアドレスで練習可能ですが、練習場主体であればティーアップしたボールを打つ、レベルブローのスイングを磨けば綺麗なバンカーショットができるはずです。

 - 初心者 入門