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ゴルフによる腰痛はスイング修正とトレーニングで予防する
ゴルフによる腰痛はゴルファー共通の悩みです。 腰の故障は発症するとなかなか治り難いので、その前に予防をすることがベストです。 そこで今回はスイングの見直しやトレーニング法、日常生活の中でできるストレッチの方法などを紹介します。 ... -
腰痛を回避するためのゴルフスイングの修正法。覚えて損なし
腰痛の原因がゴルフのスイングにあるとき、そのスイングを直さなければ、腰痛は持病のようになってしまいます。 スイングをテークバック・ダウンブロー・フォロースルーの3つに分けて、それぞれに腰痛の原因を探り、対処法について紹介します。 ...