ゴルフを上達したい世界中の人にとっての情報まとめ図書館

ゴルフを上達したい世界中の人にとっての情報まとめ図書館│ゴルフの図書館

ゴルフを理解するにはバックスイング時のスライス原因を知る

2018.5.27

ゴルフスイングには多少のムラはあるものですが、そんな時でもバックスイングはほぼ一定のはずです。

そうであれば、突然スライスするとしたら、ダウンスイングに問題があると言うことになります。

しかし実際にはダウンスイングに入る前に、スライスの原因は作られています。

今回は、スライス防止のためのバックスイングについて紹介していきます。

スポンサーリンク

こんな記事もよく読まれています

アドレスグリップエンドが正確に腹を差すと一体感が生まれる

アドレス時のグリップと体の距離、グリップエンドが差す方向を意識して行う事が重要です。 アドレスで...

知っているようで知らないテークバックの左肩甲骨の働き

効果的なテークバックをするためには左肩甲骨の可動域を広げることが大切です。 肩を回すためにと背骨...

アプローチショットで多いダフりのミスを防止する方法と練習

アプローチのダフりやトップのミスは悔しいですよね。 グリーンが目の前にあるのに、ボールはグリー...

【ゴルフ上達】右足の使い方次第で簡単に飛距離が伸びる!

飛距離なんていらないと考えるゴルファーはほとんどいないですよね。 ドライバーの飛距離が伸びたら...

ゴルファーの憧れアプローチでピタッと止まるスピンのかけ方

プロのトーナメントで良く見かける強い回転をかけてピタッとグリーンに止まるアプローチ。 多くのゴ...

ゴルフスイングで頭を残すにはコツが分からないとできない?

ゴルフスイングを覚えるときに「頭を残す」という金言があります。 これは再現性を求めるスイングの...

ゴルフの肝!パッティングのスライスとフックの傾斜の打ち方

ゴルフの肝となるパッティング。 と言うのもラウンドでの打数において、パッティングは約4割を占め...

アイアンでフックが出てしまう原因とは?知らずに過ごすな!

大事なグリーンに乗せるアイアンでの一打でボールが左にフックしてしまい、難しいアプローチを残してし...

アプローチのミスショットは膝の使い方が間違っている?

アプローチのトップやダフリに悩みがあれば、その原因は膝の使い方が間違っているのかもしれません。 ...

ゴルフクラブをトップまで引き上げた時のコックって何?

ゴルフクラブをテークバックして、トップの位置まで引き上げた際、「コックを固める」と聞いたことあり...

ゴルフの構える位置を確認できる7番アイアンの役割とは

ゴルフスイングのブレで上手くインパクトができないようであれば、グリップの構える位置が悪いのかもし...

ゴルフ初心者へ!上達のコツは切り返し時の左肩の使い方

ゴルフを始めたばかりの方なら、もっと遠くに飛ばしたい、もっと上達したいという気持ちが出てくると思いま...

平均女子の目標はヘッドスピード37m/s、飛距離200ヤード!

ゴルフは飛距離を競うスポーツでなく、ショットの正確性を競うスポーツです。 しかし女性ゴルファーは飛...

ゴルフのフィニッシュでは左足がめくれるのが正解なのか?

ゴルフの中継でプロのスイングを見ていると、多くのプロは左足がめくれるようなフィニッシュになっています...

ゴルフの要!ドライバーのミート率を上げる練習方法を紹介

女子プロゴルファーのヘッドスピードは平均で40m/sくらいです。 しかし彼女たちのドライバーの飛距...

スポンサーリンク

真っ直ぐ引いたバックスイングでゴルフスイングがスライス

ゴルフスイングに間違いはないはずなのに、なぜか打ち出すボールはスライスすることがあります。

スライスの原因は、インパクトでボールを擦るフェースの向きか、スイングの方向に問題があるからです。

最初にクラブを構えた時は、どんなゴルファーでも、フェース面はターゲットとボールを結ぶ線に対して正対(スクエア)しているはずです。

ところがダウンスイングでボールをインパクトする時、フェース面はターゲットよりも右側を向き、ボールに横回転が加えるショットをすることになります。

また、バックスイングで飛球線の後方にヘッドを動かしたはずが、ダウンスイングでは飛球線よりも外側からヘッドが入り、インパクト後には内側に抜ける場合があります。

スライスの多くは、このアウトサイドインのスイングが原因と言われています。

スライスをしている時は、このどちらに原因があるかを確認しなくてはいけません。

もしも「スイングに間違いはない」と思って原因を見つけることができない場合は、スマホなどで自分のスイングを動画撮影すると、すぐに見つけることができるはずです。

ゴルフのスライスはバックスイングの再現性に問題がある?

インパクトの時にフェース面が外側に開いているとスライスするのですが、これは最初の構え方を修正するだけで、簡単に直すことができます。

ゴルフは「再現性のスポーツ」とも言われているので、アドレスの姿勢でインパクトを迎えるのが最良と考えるでしょう。

イメージとしては間違っていませんが、実際にバックスイングしたあと、クラブを振り下ろす動作によって勢いがつき、少しだけ身体が左側に移動します。

そのためスイングは丸い円ではなく、縦に長い楕円を描くことになります。

つまりッヘッドは飛球線上を移動する時間があるわけです。

もっとも、移動する「時間」といってもほんの一瞬のことです。

そのわずかな時間に距離のある最下点が作られます。

この最下点の最初でフェースの向きが合っていたとして、そのままグリップを左側に移動すると、左肘を曲げる姿勢をとることになります。

もしも肘を曲げずにグリップだけを移動すると、ハンドファーストと同じ形になりフェースは開いています。

通常この形を予測して、最初からハンドファーストで構えてフェースを合わせておけば、インパクトでスライスすることはないはずです。

バックスイングの前にコックを作ればゴルフのスライスは直る

ゴルフを始めた頃、ほとんどすべてのゴルファーはスライスしていたはずです。

いつしかスライスしない打ち方をしようと工夫したのに効果はなく、余計にスライスが止まらなくなってしまうことがあります。

こんな時は、スライスを警戒することをやめましょう。

スライスを防ぐために、ヘッドを真っ直ぐに引き、真っ直ぐに打ち出すスイングをしようとしますが、これが諸悪の根源です。

バックスイングでヘッドを真っ直ぐに引こうとすると、左肩が落ちて姿勢が歪みます。

左肩が落ちると、ダウンスイングでその落ちた分を戻そうと左肩が上がります。

この時反対側の右肩が落ちるため、インパクトでは上半身が右側に傾いた姿勢をとることになるからです。

これを修正するためには、ゴルフクラブを短く握り、バックスイングに入る前にヘッドを上げて、シャフトを地面と平行にします。

左手親指を直角にする「アーリーコック」で手首を固めてから、バックスイングに入ればヘッドを後ろに引くことはありません。

バックスイングでゴルフクラブと腰を回せばスライスしない

アーリーコックのあとでバックスイングをすれば、「ヘッドを後ろに引く」という動作は物理的にできません。

しかも手首は固まっているので、そこから飛球線の後方にグリップをスライドさせることもないはずです。

アドレスから上半身が右に傾く原因が取り除かれたので、ダウンスイングで上半身が反動してくることもなくなり、スライスは回避できるはずです。

ただし、アーリーコックのあとのバックスイングでは、右膝の使い方に注意が必要です。

前傾した姿勢でコックを固めると、両腕は真っ直ぐに伸びたままです。

このまま、バックスイングに入ると、両肘を伸ばしたままでグリップを左腰の横に回すことになります。

この時右膝が真っ直ぐに突っ立ていたら、スライスの原因となります。

本来は両膝を適度に曲げて、肩の回転に合わせて腰も回転させてます。

ところが右脚が棒のようになっていると、腰の回転がなくなってしまいます。

そうなるとトップで両腰のレベルが歪み、右腰が高い姿勢をとることになります。

このようになると、真っ直ぐにグリップを引いて左肩が落ちた時と同じ状態になるため、スライスするゴルフスイングとなります。

スライスはゴルフクラブを引くバックスイングでの腰の回転

アーリーコックでバックスイングする時は、グリップまたは左肩から始動せず、右腰から回転するようにします。

右腰の回転に合わせて右肩も引くと、背骨を軸とした捻転ができます。

右腰がおよそ45度回転した時、右肩はおよそ90度回転します。

トップの位置は、右耳と同じ高さか少し上です。

この時グリップエンドは飛球線の後方を指しています。

このグリップエンドの指す方向を意識していれば、オーバースイングやクロスシャフトでヘッドが振り遅れずに、ダウンスイングができるはずです。

ダウンスイングでのヘッドの遅れは、フェースの開きに繋がり、スライスの原因となります。

大事なことは、コックの形を崩さずにゴルフスイングをして、グリップが右腿まで到達した時に、飛球線を指していたグリップエンドを自分の身体の方へと向きを変えることです。

同時にコックをほどき、ヘッドの切り返しができるので、フェース面はターゲットとボールを結ぶ線に対してスクエアになっているはずです。

ゴルフスイングとバックスイングが同じならスライスしない

正しいゴルフスイングを習得すれば、スライスで悩むことはないはずです。

そのためには正しいバックスイングと正しいトップの形、そして正しいダウンスイングが揃うことです。

この3つの条件が整えば、正しいインパクトができて、スライスすることはないはずです。

この3つの条件によってインパクトはできますが、ゴルフスイングとしてはここの時点でまだ半分です。

インパクト後のフォロースルーとフィニシュまで形作れると、スイングは完成されます。

「フォロースルーとバックスイングは同じ大きさ」というのが原則です。

ドライバーショットのようにフルショットする場合には、フォロースルーとバックスイングの大きさを気にすることはありませんが、アイアンのように距離を調節する場合には重要なポイントになります。

インパクトで終了するのではなく、常に「振り切る」イメージを持つと、インパクトでフェースの歪みがなくなり、ストレートボールを打ち出すことができるはずです。

ゴルフスイングでスライスする原因とバックスイングの関係

スライスの原因はインパクトの時のフェースの歪みです。

その歪みの原因はグリップの握り方、バックスイングの仕方、スイングアーク全体の動きといったものが挙げられます。

正しいゴルフスイングができるようになれば、スクエアにインパクトができるようになり、スライスの心配はなくなるはずです。

 - スイング ポイント