カテゴリー: ゴルフのための体つくり

首から腰まで背骨の弯曲が崩れると血流が悪くなり、痛みを発生しやすくなります。 その代表的なものがいわゆる腰痛です。 あの最強ゴルファーだったタイガー・ウッズがここ最近悩まされているのも腰痛の1つです。 腰痛治療に迷ったら、とりあえずマッケンジ法を試してみましょう。 簡単なのに効果抜群だと思いま...

ゴルフでラウンドや練習した翌朝起きるとなんだか体がスッキリしない．．． 肩こりや腰痛もとれない．．． こんな生活もう嫌だ！ このような考えの人は必読です！ 睡眠時間に人生の3分の1を使うと言われています。 そんな長い時間をお布団の上で過ごすのです。 マットレスが原因で肩こりや腰痛がとれないこ...