ゴルフクラブをグリップの上から握る理由と効果について

球筋が安定しない時はゴルフスイングに問題があると考えがちですが、実はグリップの握り方に原因のあることが多いようです。

左手を上から握るストロンググリップと、方向を調整する右手の使い方が分かれば、簡単に修正することができるようになります。

今回はそんなグリップについて考えます。

スポンサーリンク

関連のおすすめ記事

ドライバーの打ち方。体重移動は本当に必要なのか!?

ドライバーでは体重移動をしっかりとすることで飛ばせると言います。でも最近は体重移動をほとんど...

【ゴルフ上達】左腕のリードの重要性の解説と2つの練習法

ゴルフにおいて左腕の役割は何なのでしょうか?良く車のハンドルに例えられ、左腕を使いこなさない...

ゴルフスイングを修正せずウィークグリップだけでフック直し

ゴルフスイングの歪みで球筋が荒れる時は、グリップの握り方を見直してみる良いと言われています。...

テークバックでヘッドを真っ直ぐ引いてはいけない3つの理由

テークバックでクラブヘッドを真っ直ぐ引いてはいけない理由は3つありますが、その理由よりも大事なことは...

ゴルフのスイングは男性と女性で果たして変わるものなのか?

よくプロゴルファーのスイングを真似するなら、男性プロよりも女性プロを参考にすべきだと書かれています。...

上体がブレないダウンスイングをするための左肩甲骨の使い方

肩コリの時くらいしか気にしない肩甲骨ですが、ゴルフでもっとも大切なインパクトの瞬間を確実にするには...

重要!グリッププレッシャーはスライスなどの球筋に影響大!

恐らく、全てのゴルフレッスン書に書かれているであろうグリッププレッシャー。それ位、グリップを...

【ゴルフ上達のカギ】正しいフォローで方向性と飛距離が!?

ゴルフ上達のため日々の練習でスイングの形を意識している人は多いでしょう。その際にバックスイン...

正しいゴルフスイングをするために捻転はどこまで必要?

ゴルフの基本は背骨を軸にした円のスイングですが、そのためには捻転が必要になります。どこまで回...

【ゴルフ上達】ダウンスイングはゆっくりリズムで飛ばそう

ゴルフのダウンスイングには上達へのポイントが沢山詰まっています。ゆっくりスイングを心がけるだ...

ドライバーの引っ掛けはシャフトの前に確認することがある

ドライバーで頻繁に引っ掛けが出ると思い切りの良いティーショットが打てず、リズムも悪くなりがちです...

自由度の高いパッティングでも基本のアドレスは押さえよう!

パッティングでは力が必要ないので、いかにスムーズに身体を動かし、再現性の高い動きができるかの方が...

ドライバーの飛距離を伸ばしたい女性へ!飛距離+αにはコレ

女性ゴルファーの皆さん、ドライバーの飛距離はどれくらいですか?”女性は力がないからあまり飛ばな...

ゴルフスイングで難しい左腕の使い方について考えてみよう!

ゴルフで左腕の使い方はどの様にすればよいのでしょうか。とくにスライスしか出ないゴルファーにと...

最強のゴルフスイングと言われる【べた足】スイングのコツ

2017年で女子ゴルフツアーでは38戦中13回韓国人女子プロゴルファーが優勝をしました。韓国...

スポンサーリンク

ゴルフを始める時にグリップを上から握る理由とは?

近年は初心者からプロゴルファーまで、ストロンググリップで握るゴルファーが多くなっています。

このストロンググリップは、通称フックグリップとも言われていて、まさにフックボールが打ちやすいグリップの握り方です。

つまり初心者にとって悩みの種である、スライスを抑制する効果を得られるのです。

またドライバーをストロンググリップにすることで、飛距離アップが期待できるため、多くのプロゴルファーもこの握り方を実践しています。

このようにスライスを抑止し、飛距離アップが期待できるストロンググリップですが、まずはその握り方を確認してみましょう。

ゴルフボールとターゲットを結ぶ飛球線に対して、フェース面を垂直に合わせることを「スクエアなフェース」と言います。

アドレスでは、最初にスクエアなフェースをセットしてからグリップを握ります。

この時、左手を上から握るとストロンググリップになりますが、なぜ上から握るとフックボールになるのかを確認していくことにします。

グリップを上から握るとゴルフクラブはスクエアになる?

左手でグリップを上から握るとストロンググリップになり、フックボールを打ち出すことになります。

これを確認するためには、フェース面に注目します。

まずはストロンググリップを保ったまま、左手甲をターゲット側に左回転します。

インパクトの時の正しい形は、グリップを両手で挟んでから握る状態です。

本来の左手甲の向きは、飛球線に対して垂直になり、フェース面と一緒の方向に面しています。

ところがストロンググリップから左に半回転させて、左手甲をターゲットに合わせると、フェース面は左下を向くことになります。

このフェース面でゴルフボールを打つと、トゥ側が先行しているので、インパクトの摩擦でボールに左回転がかかるのです。

通常であれば、チーピンのような下向きのフックボールが飛び出します。

しかしゴルフの初心者の場合は、ダウンスイングでヘッドの切り返しができずに、ヘッドが遅れてインパクトを迎えることになります。

この時フェースが開くため、左向きのフェース面は真っ直ぐになり、スクエアなインパクトができるわけです。

ゴルフ初心者はグリップを上から握るとスライスしない?

ゴルフの初心者が、グリップを上から握るストロンググリップにすると、振り遅れによるフェースの開きをカバーして、スライス防止の効果があります。

一方で上級者の場合は、インパクトの直前でヘッドの返しが良いので、振り遅れの心配はありません。

通常通りにインパクトすると、フェース面が左を向いていますからフックするのです。

いわゆるドローボールとなり、着弾後のランもあって飛距離アップが期待できます。

またヘッドの切り返しによってヘッドスピードが加速することから、インパクトでヘッドが遅れて入ることがあります。

つまりスイング中の急激な加速は、ヘッドの重みと慣性モーメントによってヘッドのトゥ側が遅れる場合があるのです。

しかしそのフェースの開きを補正してくれるのが、インパクトでフックフェースになるように構えるストロンググリップなのです。

古くは上級者にならないと上手く切り返しができないものと言われてきましたが、技術の進歩によってゴルフクラブが進化したことから、切り返しのできない初心者でもヘッドスピードが速くなっていて、上級者だけの現象とは言えなくなっています。

初心者からプロゴルファーまで、上から握るストロンググリップで構えるのは、フェースをスクエアにするためなのです。

右手もグリップを上から握るとゴルフボールはブレない

ゴルフクラブを上から握るのは左手だけではありません。

通常ストロンググリップは、左手甲を上に向けて、下から右手を合わせるように握ります。

しかしそこから切り返しのスイングをすると、左手甲がターゲットに向くことで、シャットフェースになってしまいます。

このままインパクトを迎えると、極端なフックボールになる可能性が高くなので、抑えるために右手をかぶせるように握ります。

つまり右手もグリップを上から握ることになるわけです。

右手を横から添えることで、左手甲の左回転を防ぐことができます。

こうして左手を上から握ることでフェースの開きを防ぎ、右手も上からに握ることでフェースが閉じるのを防ぐことができるでしょう。

どうして左手の甲の回転を抑制できるかというと、右手をかぶせたことで右腕の関節が動かなくなるためです。

この状態でスイングすると、軽いドローボールを打ち出すことができます。

本来ドローボールは飛距離を稼ぐことができますが、この状態では両手首が固まっているので、コックを上手く使えていません。

そのため極端なフックは止まりますが、飛距離ダウンは否めないものとなります。

ゴルフスイングを変えずにグリップを上から握る!

飛距離が必要なドライバーショットでは、左手をグリップの上から握るストロンググリップにしたほうが良いと考えられます。

この時ドローボールを狙うのであれば、右手はグリップを下から握るようにして、曲がり具合をみながら調節していくことになります。

ユーティリティーやアイアンなど、正確な距離と方向を必要とするゴルフクラブは、右手も上から握ることで、フェース面を返す(左に向ける)ことなく、一定に保つことができるようになるため、そうしたほうが良いでしょう。

またスライスに悩んでいる場合、左手はグリップを上から握るようにして、右手は下から合わせるようにすべきです。

逆にフックで悩んでいる場合には、右手をかぶせることでフェースが返らなくなり、スクエアなインパクトができるようになります。

このようにグリップの握り方によって、フェースの向きが変わりますので、スライスやフックの原因をスイングそのものと考えずに、グリップを見直すだけで修正することができます。

ゴルフクラブを上から握る時に適合したグリップの形

ゴルフクラブを握る時、多くの場合は松山英樹プロと同じく左手人指し指の上に小指を乗せるオーバーラッピング、もしくはタイガーウッズと同じく小指を絡めるインターロッキングにしているはずです。

オーバーラッピングは手のひらを使って握るパームグリップが多く、インターロッキングは指で握るフィンガーグリップが多くなります。

フィンガーグリップでストロンググリップにすると、指先でグリップを掴むことになるため安定性がなくなります。

また右手も指で握るため、左側にかぶせる傾向が強くなるのが特徴です。

一方でパームグリップは手のひらでグリップを掴むことから、ストロンググリップをしやすいのが特徴です。

いわゆるフックグリップでドローボールを狙うのであれば、最初からグリップを上から握ることができるパームグリップにしたほうが握りやすくなるのではないでしょうか。

ただし、ドライバーと他のクラブの握り方を変えるのはオススメできません。

なるべく左手は同じ握り方で、右手のかぶせ方で調節すると安定したボールを打ち出すことができるはずです。

グリップの上から握る形を崩さずにゴルフスイングしてはダメ

左手をグリップの上から握るストロンググリップの形を崩さずにインパクトを迎えると、ヘッドの先が遅れてスライスの原因になります。

フックグリップなのにスライスしている場合は、ゴルフスイングの大幅な改造などを考えずに、左手甲をターゲットの方向になるように、握った手を左回転するだけで修正することができるのでやってみてください。