ゴルフを上達したい世界中の人にとっての情報まとめ図書館

ゴルフの図書館

「 ゴルフの体 」 一覧

glb0000290-1.jpg

4スタンス理論でB1タイプのゴルファーは森田理香子選手

  2017/01/05    ゴルフの体

4スタンス理論に関してはネットや本などでたくさん取り上げられています。 4スタンス理論では診断が最も大事です。 まずはあなたがどのタイプなのかをしっかりと診断してください。 森田理香...

glb0000281-1.jpg

ゴルフラウンドで1日歩く距離を日常化させて変わることとは

  2017/01/02    ゴルフの体

1日のゴルフラウンドは約4時間ですし、あまりハードな運動のイメージがありません。 しかし平らなところばかりではないし、ショットがいつも真っ直ぐ行くとは限りません。 そうなると1日のゴルフラ...

glb0000172-1.jpg

夏のゴルフはしっかり熱中症対策。頭痛は危険なサイン!

  2016/12/12    ゴルフの体

真夏の暑い日にゴルフをしたことありますよね。 ラウンド中に頭痛を感じて集中力がなくなってしまった経験をされた方も多いことでしょう。 そうなってしまうと熱中症の一歩手前までいってしまっている...

glb0000141-1.jpg

ゴルフは体が硬いとダメなの?柔らかいほうが絶対有利なの?

  2016/12/01    ゴルフの体

ゴルフに限らず、スポーツは体が柔らかい、関節可動域が広い方が有利だと言われます。 可動域の広さがエネルギーを生みやすいことと怪我をしにくいからです。 でもゴルフはクラブの性能を上手く引き出...

glb0000135-1.jpg

ゴルフをやり続けたら左腕が痛い!ゴルフ肘?治療と予防法!

  2016/11/29    ゴルフの体

ゴルフは道具を使うスポーツですが、激しい動きや接触があるわけではなく、反復運動によって怪我が引き起こされやすいです。 その怪我のうち、代表的なものが”ゴルフ肘”ですね。 今回はゴルフ肘とは...